قیمت در کافه بازار 2000 تومان
اين برنامه شما را با اصول تغذيه و مواد مورد نياز بدن براي حفظ سلامت و تندرستي کامل آشنا مي کند. شما با دانستن نيازهاي بدن خود و نحوه ي برطرف
کردن آن ها قادر به تامين کامل نيازهاي بدن خود خواهيد بود.
همچنين شما ميتوانيد با وارد کردن اطلاعات خود از ميزان تناسب اندام (BMI) شاخص توده ي بدني، اضافه وزن، وزن ايده ال، درصد چربي بدن و مقادير مورد نياز
بدن خود به مواد معدني و ويتامين هاي مختلف مطلع شويد. در اين برنامه قسمتي نيز براي محاسبه ي مقدار کالري مورد نياز بدن شما در هر روز قرار داده
شده است.
در قسمت مکمل هاي بدنسازي انواع مواد مورد استفاده توسط ورزشکاران آورده شده است تا شما را با اين مواد و عملکرد آن ها آشنا کند.
مواد مغذي در اين برنامه شامل چربي ها، کربوهيدرات ها، پروتئين ها، مواد معدني و ويتامين هاي مورد نياز بدن به خوبي توضيح داده شده اند.
در به روزرساني هاي آينده مطالب بيشتري اضافه خواهند شد. قسمت هايي که مايل هستيد به برنامه اضافه شوند و يا پيشنهاد يا انتقادات خود را با ما در
.ميان بگذاريد.
حجم 1 مگابایت